中医人要给自己气血充盈，每一天喝养生汤来充能量，有一个验方。

用党参6g，生黄芪6g，鸡血藤10g，生白术10g。

腹胀加厚朴15g，鸡内金12g；

如果虚不受补加鹿晗草12g；

如果失眠加茯苓15g，夜交藤20g。

水煎服，供参考。