1、决明子：历史上使用最早的眼科药
2、枇杷叶：清肺热的常用药
3、栀子：擅长解全身热毒
4、夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药
5、紫花地丁：解毒消痈要药
6、牡丹：凉血妙品，花中神药
7、风仙花：外用可以清热解毒的＂女儿花
8、黄连：清五脏湿热，世间第一苦
9、麻黄：发汗止汗看明白再用
10、银耳：润肺滋阴的最佳食物
11、百合：补益五脏，怎么做都好吃
12、荠菜：“三高”患者的极品疏菜
13、薄荷：清咽利喉的芳香疗法
14、茴香：慢性胃炎的缓解药
15、意苡仁：不是珍珠胜似珍珠
16、甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药
17、板蓝根：治感冒的经典药方
18、桔梗：让大长今微笑的止咳药膳
19、罗汉果：可以降血糖的甜果子
20、桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便
21、紫苏：散塞暖胃，吃海鲜绝对少不了它
22、灵芝：固本祛邪，神仙上药
23、人参：每天吃一点，健康延年好福
24、山楂：消食化瘀的好手
25、黄芪：首屈一指的补气要药
26、生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿
27、白茅根：凉血止血的草根太医
28、菊花：现代人最佳保肝茶饮
29、南瓜子：每天吃一把，