中医认为心主神志，心主神明，心为五脏六腑之大主。睡眠与心的功能较为密切。

肝藏魂，胆主决断，如果肝血不足，或肝经出了问题，导致魂不能潜敛，也会引起睡眠障碍。

脑为元神之腑，如果脑髓不足，髓海不充，也会导致人睡眠轻浅。

《内经》曰：

“胃不和则卧不安”失眠与心脑肝胆胃关系最为密切。