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原创 陈世坤 践行至简心法 2023-06-09 20:09 发表于河南

男子生气郁闷多表现在肝和胃，女子生气郁闷则表现在乳房和子宫。乳房是血的储备仓库，乳汁是血的变现。乳房气血从脾胃来，胃经行其中线,养好脾胃，才能养好乳房。

胃是水谷气血之海，脾经和胃经都会经过乳房，饮食水谷，经过脾胃的吸收和运化，变成精微的物质，濡养到身体，同时也濡养到了乳房。阳明脉衰，人的脸开始显老了，开始下垂了。胃气衰败，乳房也下垂。

乳房，人之精血汇聚之所，很多经脉多络于此。足阳明胃经行贯乳中；足太阴脾经络胃上膈，布于胸中；足厥阴肝经上膈，布胸胁绕乳头而行；足少阴肾经上贯肝膈而与乳联。冲任两脉起于胞中，任脉循腹里，上关元至胸中；冲脉夹脐上行，至胸中而散。故,精血虚，乳房内侧多病；多生气郁结，积久怨毒，乳房外侧多病；心高气傲，脾气急躁的，女人多乳房病；性格内向，忍辱负重的得子宫病。一会暴躁，一会儿沉郁的，两个病都可能得。

乳腺疾患，说到底是因执着而产生情绪，情绪受到阻隔后，没有给它一个合理的通道而被憋。肝气被憋，因此而怨恨、生气、郁闷，而郁结。从中医的角度来讲，性格抑郁、焦虑、情志不畅，造成肝郁气滞，气滞则血瘀，乳络瘀阻不通。

有句话说“好人不长命。”很多“好人”，是长期被伦理道德评之为“好人”的人，都是能忍气吞声、能委曲求全的人。这些人活活的把自己的性情压抑到了极点，这种人的性格称之为隐忍不发。

肝主疏泄、调情志、能疏通、调畅全身气机。肝气不舒、郁结，整个人就会呈现一种压缩、封闭的状态。积郁怨气和愤怒性格的人，容易往“癌”性的体质上去。很多乳腺增生，胆囊结石，肝血管瘤，肝囊肿等疾病往往是忍气吞声，积郁怒来的。

气大伤身，女性没有发出去的气，容易变成乳腺结节；经常生闷气、发火的女性，郁结的怒气堵塞在乳腺内，长期淤积，就会变成乳腺增生；淤积则堵，继续淤堵就会导致肌瘤、囊肿甚至癌变的发生。

形容一个人十分愤怒的词叫“义愤填膺”，“膺”在哪儿？在胸部乳晕的上缘有个穴位叫膺窗，这一区域叫膺。“膺”字就是因“鹰“字而来，因为胸部跟肉体有关，所以下面一个肉，肉就是月。鹰的特点就是胸部往前凸着，挺挺的。人在生气时，所有的愤怒都充斥着整个胸膛，义愤填膺的样子就像老鹰挺着胸部的状态。女性很多的乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺结节等等都长在这一区域，就是老是憋著一口气，积累到这儿，然后又压下去。

乳腺是肝经循行部位，也是脾胃等经络循行部位。一生气就吃不下去饭，就叫“肝木克脾土”。中医说：养好脾胃才能养好乳房。但吃饭吃的是好心情，伴着焦虑、愤怒等消极情绪吃饭会给脾胃带来极大的伤害。脾胃受伤，自然会影响跟脾胃相关联的所有濡养关系。所以中医是一个整体系统，而不是一个单一系统。

肝阳是往上走的，肝经起始于大脚趾内侧，向上沿小腿内侧后部向上，过阴部，上行过身体两侧，它表面的穴位止于期门穴。女性期门穴正好在乳房的下面，所以很多人来例假前后气血的变化会影响乳房。肝气要动，肝藏血，要推着血出走，她会觉得乳房胀痛。有些人是整个乳房胀痛，有些人就是乳房上面疼，都跟肝气有关。如果再动心的话，是在乳头的外上方，这个是心包经，就是伤的更深了。西医把乳房划成四份，它叫“外上象限”，这是乳腺癌的高发区。中医从来不把乳腺癌当成乳房的病，而是当成心病来治。

肝气瘀着了，就会形成结，寒郁者必胀痛。她的肝气足了以后，很想把它冲开，没冲开，等下一个周期。如果你帮她冲开，把那个结化开了，她下次来，这儿就通畅了，就没事了。怎么帮？启动爱，爱是化解一切问题的良药，肝气瘀问题的根源问题就是缺少爱，缺少理解，缺少关怀。

所以，女性千万不要憋怒气，如果已经被憋住了，要给它疏洩出去，发散出去。常有人说心肝宝贝，心主散的，肝也是向上的，好好的散散心，到大自然里去，自然就疏洩出去了。

如果你实在忍不住了，就跑到外面或没有人的地方好好的哭一场，《伤寒论》中有一句话，“妇人脏躁，喜悲伤欲哭”，就是说她悲了、哭了，气散掉，闹腾完了之后，她平静了。哭是女人的权力，所以有时候女人哭吧哭吧不是罪！

但不可过分，不能有个节点就去哭。哭过了就是在透支自己的元气，把后天养她的那些气给弄丢了，也会对五脏六腑造成伤害。内经说：“哀则心动，心动则五脏六腑皆摇。”目为心之使，心神一乱，眼睛就会乱，液往上涌，导致掉眼泪。泪流不止叫做“夺精”，会导致“目无所见”，最后哭瞎了眼。

当心情特别郁闷，甚至生了大气的时，就应该向大自然学习，甚至向动物学习。大猩猩有个招牌动作“捶胸顿足”，这个很有意思，它捶打的那个地方，正好是胸口的正中，这个点就是我们中医讲的膻中穴，它的位置在哪呢？在两个乳头连线，位于胸骨正中的那个点，就是膻中穴。

膻中归心包，主“喜乐出焉”，我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。有句老话叫“心花怒放”，心花怒放的着眼点就是指膻中穴（西医的角度就相当于胸腺），这儿最怕憋，一定要散出去。所谓“收心”，是把心收在膻中。膻中主喜乐，主绽放。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴，拍开了气就散了。

如乳房内有结块，大如桃，不红也不痛，但形渐瘦损，其病因就是肝气不舒。乳房归胃经，阳明胃土最害怕肝木之克。当肝气不舒，胃气也会不舒。胃土见肝木被郁了，惟恐肝木的旺火来克，于是胃就开始畏首畏尾，伏而不扬。乳房又近于两胁，而两胁正好是肝的部位，与肝相远尚且退缩而不敢舒，更何况与肝为邻，哪里还敢扬眉吐气呢？气不舒就会形成肿满，气不敢舒而畏惧之色现，所以，不红也不痛。治法不必治阳明之胃，但治肝而肿自消。方用逍遥散加味治之，逍遥散最解肝气之滞，肝气一解，而胃气自舒。况益之栝蒌、半夏，专能治胸中之积痰，痰去而肿尤易消。