分享源自：原创 陈世坤 践行至简心法 2023-07-22 15:53 发表于河南

脾虚湿盛是脾阳虚还是脾气虚？

脾是土脏，它的本性是湿。湿作为五气之一，不分好坏。天地不湿，不足以运化；人体无湿，生命会出现运化过快的问题。一切有生命的物体中都存在湿气。无论是蔬菜或水果，水灵的都比较新鲜。老年人和年轻人相比，最明显的是老年人的皮肤已经开始干缩，甚至身体开始一起紧缩的表现。而年轻人则比较水灵，一掐能掐出一包水儿。如果任何一个有生命的物体里没有了湿气，它的生命都将完全终止。

就如佛家说的地、水、火、风，少一个都不行，少一个其他都不可能存在。湿,其实就是生命的刹车片，它制约生命，让它慢点走向终点。如果我们的生命走得太快，就干掉了，就枯萎了。湿，是让生命慢下来的一种状态。

但过湿，也会让生命的阳气受损，好比烂泥扶不上墙，一样会导致生命的“坏、空”程序。所以,你连最基本的生命，这个小宇宙都不了解，你说你学会修行了，那就是闹着玩。

《素问·至真要大论》中说：“诸湿肿满皆属于脾”。如果脾失健运，水湿不化，聚湿生痰而为饮、为肿，影响到肺则肺失宣降而喘咳。其病在肺，而其本在脾。

无论是脾阳虚还是脾气虚，都会造成气化无力，湿气越重，就越难化，因为需要更多的阳气来化它，久之，再遇寒邪，则凝聚成“痰湿”。

一提到脾虚，多是脾气虚居多。在中医理论中，脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾气虚的表现症状有：食欲不振、腹胀、神疲乏力、少气懒言、肢体倦怠。舌淡苔白，有时候会出现胖舌。如果湿气重的话会出现溏泻，有粘腻，有排便不通畅的感觉。

人气虚到一定程度就是阳虚，清气不升，则水谷不化，气血生化乏源，而见神疲乏力、头晕目眩、腹胀、便溏等症；因脾气不能固摄，使脾气下陷，会出现胃下垂，肾下垂等内脏下垂现象。

在脾气虚的状态下，如果出现明显的怕冷，手足冰凉，怕吃凉东西就是脾阳虚。脾阳虚的便溏更明显。

所以，脾虚湿盛是脾阳虚还是脾气虚？答案是都有。无论是脾气虚还是脾阳虚都要分析一下他有没有湿盛的倾向，如果没有，就是单纯的脾气虚和脾阳虚。如果有我们才能叫脾虚湿盛。

脾气虚和脾阳虚出现湿盛的概率都很高，特别是阳虚。对于脾气虚的，益气健脾，如果温邪重，就加上淡渗利湿的方法。如果阳虚，温阳健脾，如果湿盛，加上利湿渗湿的办法就可以了。

我们的上眼皮为脾，下眼皮为胃。上眼皮晨起肿胀就是脾湿太过。眼皮越来越下垂，耷拉下来就是脾的问题。下眼皮如果有眼袋，就是三焦少阳火衰，导致水道不通，形成水湿瘀阻。三焦火衰是真火衰，所以一般老人会有眼袋，没见过小孩有两个大眼袋的。祛脾湿，祛胃寒，运动都有效。

运动生阳，每天确实要有适量的运动。另外少思虑，让脾充分运化，才可以阻止“痰湿”的形成。