“上火”为民间俗语，又称“热气”，属于中医热证范畴。人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火；人体正常的火应该向下来温煦人体，当各种原因导致“火”无法下行而向上的时候，就会出现“上火”，上火会伤及五脏六腑。常见的上火指心火、肺火、肾火、肝胆火、胃火。

火在心脏，常表现为五心烦热、心烦气躁、心慌心悸、睡眠不好、小便黄赤等。

火在肺部，常表现为咽喉疼痛、咳嗽、咳痰等。

火在肾脏，常表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、形体消瘦、腰腿酸痛等。

火在肝胆，常表现为面红目赤、烦躁易怒、口干口苦、胁肋胀痛、眼痛等。

火在胃部，常表现为口舌生疮、口腔溃疡、口臭，口苦、口干、口渴等。