身体疲惫，特指长时间连续疲惫感，会快速拉低身体正常机能。

情绪低落，特指长时间连续低落，会严重压抑生机，缺少生气。

偏偏这两者，擅长狼狈为奸，相互影响，久了，基本都是腻歪在一起。

抑郁症，便是典型， 得身心同调。

疏导情志，振奋心阳

通经活络，增强气血