骨质疏松方:每天吃10粒李子干，有助于预防骨质疏松症和骨折。
★骨质疏松:红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。
★老年性骨质疏松症:土鳖虫，地龙，白术，补骨脂各20克，熟地，枸杞子，杜仲，续断各15克，蜈蚣2条，蛤蚧1对。每天一剂，水煎服，早晚服用。连续服用6个月，有效率94%。
★骨质疏松脾肾阳虚证，其症腿膝酸软，关节疼痛，食少乏力，气短倦怠，不耐久劳，劳则加重，脊柱侧弯，舌质淡胖有齿痕，脉虚细。骨痿汤:熟地黄25克，山药20克，淫羊藿，枸杞各15克，骨碎补，自然铜，菟丝子，党参，白术各12克，当归，川芎，茯苓各10克，地龙，甘草各6克。水煎服，每日1剂。