秋季养生汤头歌
沙参麦冬扁豆桑
玉竹花粉干合方
秋燥耗伤肺胃液
苔光干咳此堪尝
咽干口渴喝此汤
1 沙参麦冬汤:沙参 15,麦冬 15,冬桑叶 10,生扁豆 10,玉竹 10,天花粉 10,生甘草 6。用布包住煮水代茶饮。养阴生津润燥,腹泻不易。
2 鸭汤:草鸭半只,切小块,加葱姜炒香,加料酒,放入以上7味中药,煲45分钟。清燥润肺。口渴口干。
3 补血 汤头歌
当归补血君黄芪
芪归用量五比一
补气生血代表剂
血虚发热此方宜
归芪瘦肉汤血虚方:黄芪30,当归5,猪腿瘦肉切小块煸香,花雕酒2勺,山药150,800毫升水,煲45分钟。舌苔厚腻,发热不易。
皮肤干燥,掉头发,皮肤瘙痒。补气生血效果好。