老年人便秘方：肉苁蓉60克 补肾阳 通大便 沙漠人参 温而不热 暖而不燥 滑而不泄 补而能受 润五脏。五味子9克，羊肉50克，用肉苁蓉水煮大米粥。治疗老年人阴阳两虚引起便秘。

不适合阳气旺盛的年轻人用。