分享源自：点击蓝字关注☞ 跟王阳明学修心 2023-09-21 12:02 发表于贵州人这一生，四季更替，成败如同掌纹，不论多曲折，都应该掌握在自己手中。 春生，夏长，秋收，冬藏。当你吸收了春天的阳光，感受到夏日的繁华，收获了秋季的果实，抵御住冬天的寒冷，便是新的开始。 无论何时，都要记得：事在人为，休言万般皆是命；境由心造，退后一步自然宽。正如王阳明所说：人生所有问题，都源于你的内心。01情绪不稳，容易生病 王阳明在《传习录》中提到的：“天地气机，元无一息之停。然有个主宰，故不先不后，不急不缓，虽千变万化而主宰常定，人得此而生。若无主宰，便只是这气奔放，如何不忙？” 其意思是，当代社会中有多少人忙于追求物质的享受，弄得自己心力交瘁，整天怨天尤人，欲逃离而不得。这些人都忽略了自己的内心，不明白万事万物以修心为主。 这句话特别认同，很直观的感受，每次心情一不好，就容易来个头疼脑热的。别人说：“你怎么体质怎么差？”其实自己知道，身体上的疾病常常发自于“心病”。 所谓“身之主宰便是心”，这是有科学依据的。林黛玉为什么老是咳嗽？因为悲伤伤肺；为什么生气的时候肝会疼？因为暴怒会调动肝功能，伤肝。还有思虑伤脾，惊恐伤肾…… 除了这负面情绪，喜悦也会损害身心。比如“范进中举”的故事：多年考取功名不得，本以为要过一辈子苦日子的范进终于得到了朝廷的功名，一时间心中所有的怨、愁、喜等全部翻涌出来，喜极而泣，乃至发疯。 总结来讲，无论是好的情绪，还是坏的情绪，只要过度了，都会让我们生病。所以孔子一直强调，做人要中庸，要保持情绪的稳定。 喜怒哀乐保持平衡，才能维持身体机能的正常运转。买多少保养品，都不如保持一颗平和安乐的心。02心宽是福，心窄受苦 王阳明说：“只是个物来顺应，不要着一分意思，便心体廓然大公，得其本体之正了。”王阳明认为，像怨恨等情绪，人的心中怎么会没有呢？当人怨恨时，即使是多想了一点，怨恨也会过度，这样心胸就难以保持宽阔正直。 所以，对于怨恨等情绪，要学会将心放宽、顺其自然，不刻意为之牵动心绪，不过分纠结不放手，学会事过无痕、淡然处之。 心有多大，世界就有多大。王阳明讲，不要着一分意思，就是要开阔胸怀。在他看来这是一种宠辱不惊，笑看庭前花开花落的人生态度；是一种骤然临之而不惊，无故加之而不怒的智慧和淡定。天地何其广阔，拥有宽广的胸怀，便能在其中自由地翱翔。 心狭为祸之根，心旷为福之门。心胸狭隘只会给人带来无穷祸患，而心胸宽广则能解决人与人之间的纷争，慰藉心灵。无论是为了个人的身心健康，还是为了在纷繁复杂的现代社会中争取到发展的机会，都应以宽广的胸怀待人处世。 只有时刻保持宽广的胸怀，心存一份豁达，才能放下怨恨，重拾笑颜；才能感受到他人对自己的尊重，共同进步。也许在你不经意的时候，心中的豁达就能为你带来意想不到的收获。 世上最宽阔的，不是草原，不是沙漠，而是人心。世上最幸福的人，不是有钱人，不是掌权人，而是想得开的人。03私心越少，幸福越多 王阳明说，欲简泊，先意诚。就是不要怀揣着“私心”。所谓私心，就是欲望导致的过分修饰，画地为牢。不管是做人，还是做事都是如此。应该永远保持一颗“初心”。想太多，要求太多，会让人变得不幸福，不满足。 都说小时候的快乐比较简单，只要一颗糖，夏天吃一口西瓜，听一个笑话，或者看到漫天的星星，就能快乐好几天。而长大之后，人复杂了，快乐也复杂了。 许多人追求一辈子快乐，找不到在哪里。其实，快乐就在你心里，只不过是被你自己藏起来了而已。 所谓“大道至简”，工作也是一样。以前的人，一辈子只做一件事，做了十年、二十年，等到了五六十年，不是专家也至少是个匠人。 那个时候的人不会想太多，只是一心要把事情做好。而这才是成功之道，成功没有那么多捷径，在我们这个快节奏的社会也是一样。至诚胜于至巧，态度诚恳，简单纯粹，你想要的都会有的。 必须承认，生活并不美好，上帝对众生也不那么公平。但是，古之圣人，正是看透了这一点，告诉我们一个真理：心为天地万物之主。破山中贼易，破心中贼难。 人生所有问题，都源于你的内心。其实，当你直面人生，正视内心的时候，你会发现，一切无法跨越的障碍，都来源于你自己。 心境不同，感受也就不同。如果能够保持一种安宁、平和的心境，痛苦就会越走越远。宽恕别人可以升华自己，而怨恨别人只能伤害自己。 余生，愿做一个心安静气的人，慢慢地走，慢慢地悟，慢慢地尽享其中！文字 | 凯紫的诗词之美（ID：kaizisc）
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