分享源自：南怀瑾先生尚南书馆2023-05-06 10:31发表于广东

问：人做好事时，可以学会不记在心上，但遇到痛苦（即不好的事）却很难忘掉，为什么？

禅宗经常用一句话，放下，就是丢掉了。 做了好事需要马上丢掉，这是菩萨道；相反的，有痛苦的事情，也是要丢掉。 有些人说，好事我可以丢掉，就是痛苦丢不掉啊！ 实际上，好事跟痛苦是一体的两面而已，一个是手背，一个是手心。 假使说，好事他能够真丢开的话，痛苦来一样可以丢开，所以痛苦也是一个很好的测验。 如果一个人碰到烦恼、痛苦、逆境的时候丢不开，说他碰到好事能丢开，那是不可能的。