人身纯阳不够，阳常不足，阴常有余。阳气为清气，阴气为浊气。小孩子为纯阳之体，无七情六欲之烦扰，所以阳气足，随着年龄增长，沾染情欲，清阳日消，浊阴日长，所以阳常不足，阴常有余，是致病的原因。小儿睡觉不用枕，纯是阳气，胸无壅滞故。常人年长，阳气不足，若非高枕，则胸膈浊气不降，不能安卧。所以道家养生，提倡返璞归真，复归于婴儿，则复归于纯阳之体。