万物源于天地阴阳之气相合而生,由于天地之气变化多端,使得万物形态各异,各自的名称也就不同了,阴阳变化形成了五运之气,对万物生长衰亡影响很大。由于天广阔无垠无法测度,地博大的无法度量,人类也只能通过五气五味五色来论养生之道。天地生出万物,草木生出五色,五色变化目不暇接,草木又生出五味,五味的甘美口不可胜长,五脏各有不同的喜好,五味的咸苦辛酸甘分别与五脏心肝脾肺肾相通。
天赐给人五气,地赐给人五味。五气从鼻子进入人体,首先藏于心肺,五气上升使人面色明润光泽,声音清晰响亮,五气再下降藏于脾胃肠,把吃下去的食物经过气化后吸收,用来滋养五脏之气。五气能推动血液循环,五气能滋养全身筋脉,五气能使糟粕排除。五气运转正常,五脏之气变能调和 ,变能生成津液,气血津液充足,人的精力自然就旺盛。
如何明白五味懂养生之道?咸属水,过食咸味会导致血脉凝塞不畅,面色会改变黯淡无光;苦味属火,过食苦味会导致皮肤枯槁,汗毛脱落;辛味属金,过食辛味会导致筋脉拘急,手脚指甲枯槁;酸味属木,过食酸味会导致皮肉粗厚皱缩无弹性,口唇干裂掀起;甘味属土,过食甘味会导致骨骼疼痛,头发脱落。以上是五味偏所导致的对人体的伤害,需要牢牢记住。五味又与五脏相关联,心喜欢苦味,肺喜欢辛味,肝喜欢酸味,脾喜欢甘味,肾喜欢咸味,这些是五味与五脏之气对应的关系,五味摄取均衡利于养生。
如何从面色看五脏的荣枯?五脏的荣枯都会表现在面部,如果面部表现出现的青色像似枯草,黄色像枳实,黑色像煤烟,赤色像凝血,白色像无光白纸,这些没有光泽的颜色是五脏之气衰败的反应,为衰亡的征兆。如果面部出现的青色,像翠鸟的羽毛青绿有光泽;红色像鸡冠,红而润泽;黄色像煮熟的螃蟹腹壳,黄而明润;白色像猪油,白而有光泽;黑色像乌鸦的羽毛,黑而透亮;这些有光泽的颜色是五脏之气有生机的表象。如果肺部有生气,脸色会白里透着红光,如同白色的绸子裹着朱砂;肝脏有生气,如同白色的绸子裹着绀色;脾有生气,如同白色的绸子裹着瓜蒌实;肾脏有生气,如同白色的绸子裹着紫色的东西;这些是五脏之气充盛在外的表象。
五色五味与五脏的关系是什么?白色辛味与肺相应,红色苦味与心相应,青色酸味与肝相应,黄色甘味与脾相应,黑色咸味与肾相应。由于五脏分别与筋骨脉肌肉皮肤相映,为此,白色又与皮肤相应,赤色又与脉相应,青色又与筋相应,黄色又与肌肉相应,黑色又与骨相应。知晓五气五味五色变化之道利于养生。
其实,最好的养生就是找到真师,有了口传真丹法,从丹道小周天筑基开始修炼,通过百日坎离交媾之道,百日筑基成功,就能生出真丹药来,心肾就能相交,水火就能自动既济。如果道缘深厚,再能继续修炼丹道大周天筑基成功了,打开先天玄窍,也就打开人体的大能量开关,就能得道先天道炁的滋养,也就是真炁浩浩之妙,这是人类最高的养生之道。希望地球上的人类都能与道结缘,摆脱治病,延缓衰老,做一个真正的真人。
最高养生
最高养生是丹道
性命双修筑基成
证道二炁形神妙
道体纯阳成真人
金阳子心语
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谢谢老师分享!老师辛苦了!
天有五气,地有五味
天以离显,地以坎见