太极拳大概可以分为三个层次，即体型之拳、意气之拳、神灵之拳。体型之拳一般都是些初学拳的年轻朋友那个打拳状态，包括一些大赛拿了冠亚军的年轻人，当然也有打了几十年还是在“做操”的中老年朋友也是这个层次，他们主要还是在动作漂亮好看体型方面，表现在体型有力方面多些，一般把身体练坏受伤的多是这个层次。意气之拳一般就是市面上拳法有所成就，自成一家，包括一些名家等锻炼的状态，这是个太极拳中层的水平，招、术结合，以意气混合为主，有同道称做混元状态，我不认同这个观点，这个层次的朋友一般已开始传授徒弟了，甚至可能还要开山立派，这个层次健身、技击都有较好表现了。神灵之拳就是说达于神明阶段了，达于这个层次的高师大德凤毛麟角，少之又少，这些人都很低调，网上基本也看不到，只有小圈子好友才知道，传授的徒弟也很少，一辈子传教也就一两个、两三个徒弟，达于这个层次了才能说真正懂拳了，已经以拳入道，可以修道了。🙏🌹