夏季养生贵在健脾祛湿
脾胃为后天之本主运化
脾气健饮食能正常消化
水液能正常代谢不聚积
脾气虚弱内湿容易积聚
内湿聚积多了造成痰湿
想脾虚好需要未雨绸缪
健脾祛湿之道四大穴位
丰隆穴通能调脾胃气机
并且能够祛湿化痰之效
先用大拇指点按三分钟
然后顺时针按揉五分钟
足三里调脾胃疏风化湿
补中益气扶正祛邪之妙
有利于增强机体免疫力
大姆指顺时针按五分钟
中脘和胃健脾降逆利水
用掌根顺时针按三分钟
曲池穴能够泄大肠湿热
治疗肛门热排不尽湿疹
先用大拇指按揉三分钟
然后再四指并拢敲出痧
最好的养生之道修丹道
命功小周天筑基成功了
生出真丹药水火既济了
脾胃自然慢慢就康健了
命功大周天筑基成功了
玄窍打开证道真炁浩浩
大能量来了道体纯阳了
阴平阳密百病难以入侵
捎带着还能够延缓衰老
丹道修炼确实非常玄妙
证道得道自知大道多妙
金阳子心语
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老师慈悲啊