阳强寿长阳衰夭

阳气虚弱体虚寒

寒气纵横体怕冷

百病滋生之根源

如何补阳有三法

一要睡前把脚泡

一把艾叶和花椒

五片生姜煮煮好

泡到后背微出汗

温通经脉能驱寒

二要经常晒太阳

多晒督脉能生阳

三用当归六克好

生姜五片煲羊汤

温阳驱寒手脚温

渐渐阳足祛寒邪

阳虚体寒修道好

筑基开始最为妙

百日筑基若成功

寒气逐渐会减少

若要再修大周天

玄窍开启真炁浩

能量来了体纯阳

冬天再也不怕寒

金阳子心语

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