阴阳调和之道是养生之道，更是丹道修炼的核心之道。只有通过丹道大小周天筑基修炼，有了真师口传真丹法，经过丹道小周天筑基，通过百日坎离交媾，就能让六根振动生出真丹药来，阴阳调和了，水火就既济了，玉液就还丹了，就能提高免疫力。得道真丹药之后，再进入丹道大周天行温养筑基修炼，秉承真师口传真丹法，杳冥恍惚火候足了，就能开启隐在虚无中的先天祖窍玄窍，元精就能自动化为元炁，再经过炼炁化神，火候到了，证道真炁浩浩来了，乾坤相合金木交并，就能真正达到阴阳调和。就能摆脱疾病让身体保持健康。承载二炁再往上修炼就能达到天人合一形神俱妙，炼虚合道与道合真，返璞归真，得道众妙和大逍遥，变成真正真人就能延缓衰老了。
如果不修道，一般人到了四十岁时，体内肾精已经衰减一半，凡体的阴阳不再自动调和，就进入了衰老加快期，失眠精神气不足，就会感觉体乏无力，免疫力下降，疾病也就随之来了；到了五十左右就感觉身体越来越沉重，听力和视力明显减退，尤其是女性，绝经后带来的更年期综合征，衰老就更加加快，疾病缠身在痛苦中度日；到了六十岁左右肾精更加亏虚，元气大衰，九窍功能减退，下虚而上实，手脚冰凉，腿脚就不利索了。如果这时开始修炼丹道小周天筑基修炼，百日小周天筑基成功就能补救丢失的肾精。如果再进行丹道大周天筑基成功，即便到了六十岁以后也会耳聪目明，身体结实强壮，步履矫健，神态变得年轻化，也就延缓了衰老。反之，如果不能与道结缘，不修炼大道，身体机能就会越来越衰弱越差，阳气不足，四肢无力，面色无光皱纹多，衰老就越来越严重，三高心脑血管病多发，下半生就只能成为药罐子与疾病做战斗了。为了不让下半生悲哀，就立即加入道元论坛会员，就能有缘跟着道元线下实修实证学堂，修炼丹道小周天筑基，百日筑基成功了，阴阳调和了就能提高免疫力，如果再继续修炼丹道大周天筑基，打开玄窍证道真炁浩浩，筑基成功了，阴阳就能真正阴阳调和，就有机会当一个真人，摆脱疾病延缓衰老，道体就能到了百岁而不衰。
阴阳调和
阴阳调和坎离交
丹药生出水火既
玄窍打开阴阳交
真炁浩浩延衰老
金阳子心语
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老师所言极是！好好修道是正是！好好创造条件！福生无量天尊！