精神气三宝是人活着的能量源泉，人能活着全靠精神气三宝来护养，一般人随着年龄增长精神气三宝的能量在逐渐减弱，细胞慢慢老化，加上七情六欲的摧残折磨，后天识神主事精神气能量消耗加快，一切疾病从此开始活耀捣乱作怪。如何保护好精神气三宝是人类更好生存的大课题。精神气三家也是丹道修炼的三宝，性命双修的过程也是学会如何保护好自己精神气三宝的历程，也就是通过丹道大小周天筑基成功，打开人体暗藏的大能量开关玄窍，让凡精凡神凡气化为元精元神元炁，使得生命得以重生。精气神三宝是生命的源泉，精神气合一之后就能打开先天祖炁，当炼炁化神真炁浩浩来了，人体就能自动形成大能量场，也就是人体太极河车自转之道，能量越强精神气越足凝聚力越高，也就是精足不思淫精已化炁，神足不思眠元神做主，炁足不思食真炁浩浩之道。
如果想自己掌控自己生命得以重生，唯有丹道修炼性命双修实修实证能够让梦想成真。千里之行始于足下，一从节流开始妙，也就是从静坐开始，先学会闭目养神，没事别东张西望去找事，这样会把能量消耗在外在人事上，静坐就是让精神气三宝回归真家之道；二管好自己的嘴巴，控制住自己的表达欲，学会谨言慎语，少说话多做事，沉默是金有道道，学会定期进行止语也就是闭关之道，修性就进入高层修炼的层次了；三管好自己的耳朵，别再去听外在的嘈杂与喧闹，要懂得生活是自己的，不要太在意别人的评价，不要拿别人的错误惩罚自己；四学着关闭自己大脑，不要轻易定义评判分析周围的人和事，不要想试图控制任何东西；五学会养生，饭不要吃的过饱，保持五到七分饱就好，减轻身体负担，启动身体先天保护细胞；六减少思虑摆脱以往纠缠，不再去想已经过去的人和事，这是修心养性最好的办法之一，对未来没有发生的事不要过度担忧，做好当下的自己就好；七不要操别人的心，不要管别人的事，不要操自己能力以外的事，不要操天地万物自然发展的心，儿孙自有儿孙福，天有天道地有地道，一切顺其自然就好；八净化朋友圈，减少没有意义的社交聊天，拉黑去掉干扰清净的一切垃圾人和信息，别再在浪费时间，晚间没有事最好不要外出，不要去充满负能量场的场所消耗精神气，也是避开灾祸之道；九学会有自制力，少刷短视频，不要去关注明星们的八卦和娱乐新闻视频，不要参与任何的网络口水论战，才能保护好自己精神气三宝。
如果想真正让自己精神气三宝足了，最好的方法就是找到真师，从丹道小周天筑基开始修炼，这是保护好自己精神气三宝最快捷径之道，也是开源之妙法。没事多走走路，动静结合的好，多看看蓝天白云，把自己放到无边无际的虚空之中，放空心神净化心灵，多看看花开花落四季更替，有一天突然就开悟了，发现一切都变得那么美好，看花是花，看水是水了。性命双修了，实修实证了，证道一炁胎息了返归先天真正元神做主了，大智慧就开了写啥有啥，打开玄窍证道真炁浩浩了，摆脱疾病病毒侵袭了，承载二炁天人合一，金光照耀形神俱妙了，精神气真正足了，就能与道合真返璞归真了，就有了大智慧大慈悲大使命，就想和光同尘帮助更多人了，精神气足了才能输出能量，并且是越输出能量，能量越大越足，不可思议，所以祖师们都要求后辈证道得道之后，要弘扬大道，积累功德，太有深意了！修道人，丹客们，多悟吧！
三宝
精神气称真三宝
人体离不开三宝
护好三宝能量保
三宝合炼能量大
性命双修三宝炼
炼出真丹能量高
形神俱妙二炁功
智慧慈悲度有缘
金阳子心语
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谢谢老师分享！福生功德无量！