无忧无虑顺自然

表里如一真诚显

百病之源心杂乱

自在从容心自安

细嚼慢咽养脾胃

七八分饱刚刚好

切忌不要暴饮食

饮食撘配合理要

清心寡欲如乌龟

身体多动像猴子

动则阳生气血充

懒惰阴气将太重

最高养生修丹道

性命双修丹法要

口传丹法筑基快

百日筑基为真言

大小周天筑基成

先天能量自然来

浩浩荡荡登金鼎

养育道体成真人

金阳子心语

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