药食共享养五脏
随着人体年龄长
五脏走向衰老路
内外保养有道道
药食穴位一起用
一要保心养护心
心气虚了心跳快
气短乏力西洋参
心跳过慢心肌炎
按压中指最上端
调整心态平心气
乏力气短加胸闷
剧烈运动要停止
泡服人参丹参片
严重找到好医治
心慌心跳又头晕
眼花乏力气又短
面色苍白指甲白
血虚当归炖母鸡
严重服用八珍丸
二要养肺护肺气
肺气虚了气会短
咳嗽痰清脉搏弱
乏力自汗憋气喘
药食同补增肺气
冬虫夏草加黄芪
沙参一起炖鸡汤
一周喝上二三次
肺阴虚了气也短
咳嗽痰稠咽会干
百合山药杏仁粥
川贝捣碎蒸金桔
加点蜂蜜好得快
痰多有时在脾胃
消化不好易生痰
健脾益肺用药膳
山药薏仁加芡实
百合杏仁加黄芪
按压中脘足三里
每天腿肚三十六
三要养脾健脾胃
脾虚乏力不思食
恶心胃胀放屁多
大便稀溏肛门坠
舌质淡淡苔白腻
金阳子心语
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谢谢老师分享！学习了！