因为大多数人都是把欲望当成了需要，疲于奔命想满足自己的欲望，结果坑越填越大，所以才感觉活的太苦太累。减少欲望是贯穿修心养性始终，首先应正确地了解需求，而不是被虚假的欲望迷惑，如果真正懂得了知足常乐之道，就不会无休止地追名逐利，贪欲自然而然就降低了；再美味好吃的食物只有适量摄取才利于健康，过多过少都不好，过多了营养过剩容易三高，过少了营养不良低血压低血糖都破坏身体的免疫力。修道人更要懂得减少欲望之道，欲望减少了，心神容易清静，功态中易入虚静中，慢慢地凡气减少变成真息，真息久了有一天就与先天一炁胎息做伴了。
如果想把心性修炼高，先从降低欲望开始。欲望生出即能察觉这就是修心性之要，当欲望一点一点减少，减法做多了，这样炼久了，私心杂念就无处隐藏，当欲望少之又少，不必要的欲望没有了，修到心中干干净净一尘不染，修到无欲无求了，一丝不挂，心灵便能得以彻底解脱和释放，当心身有了逍遥自在的感觉，也就是道祖所言无为无所不为之道。如果再能经过性命双修，再配合多做功德和暗功德，有了实修，就必会有实证，证道得道大道赐予的多多玄妙道果，今生我命在我就不再由天了。只有了了众欲望，才能证道无形无相无天无地，才能返归先天元始之境。丹道修炼关键就是返归先天，追回失去的先天阴阳二炁，才能真正修高走远。
降欲之道
欲望降低利修道
所有欲望都不见
修道证道得二炁
多做功德易修高
金阳子心语
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