丹道修炼从小周天筑基开始最好最妙最究竟，丹道小周天筑基之道，如同盖高楼大厦打地基道理一样，只有把地基深挖打牢，高楼大厦才能盖高，丹道修炼也只有先通过百日筑基之道，把丹基筑牢才能让道种子发芽，再通过丹道大周天筑基行温养之道，打开人体的大能量开关-玄窍，就能盛开出最美丽多姿的道花，证道真炁浩浩来了，就能结出丰盛的硕硕道果来，摆脱疾病，延缓衰老，打开大智慧，就能想写啥有啥了。
丹道修炼也是从后天返先天之道，如何能让有漏的后天凡体返回先天道体，必须经过有为与无为而无不为的口口相传的真丹法，经过百日坎离交媾让隐藏在虚无中的道种发芽，百日筑基就是让道种慢慢发芽之道，也是让六根振动生出真丹药之道，水火才能既济，玉液才能还丹。
在每个人体内的虚无之中都隐藏着先天的大能量，称为祖炁道炁真炁，也就是人人体内都藏有道种，如何打开大能量开关-玄窍，让道种子发芽开花结果 ，首先需要找对真师和先生，有了口口相传的筑基真丹法，从丹道小周天筑基开始修炼，经过百日阴阳坎离交媾之道，让六根震动，使得道种发芽，道种发芽了，也就是生出来了修丹的真丹药来了，一般人只要按照师父和先生口传真丹法指引，百日左右都会筑基成功，就能与道结缘了，真言不虚。有了发芽的真道种真丹药，再修炼丹道大周天行温养之道，也称十月怀胎，如同胎儿在母体之内经过十月怀胎道理相近，道芽经过杳冥恍惚在兹念兹之妙，道胎慢慢长大，有一天火候足了就会悄悄地呱呱落地，也就是真炁浩浩而来至玄至妙。
丹道大小周天筑基关键，在与口口相传的筑基真丹法，差之一厘相隔十万八千里。如果找错师父和先生，没有承传口传真丹法，百日左右是不可能让道种子发芽成为道胎，也只能浪费了时间和生命，这一生很难与道结缘了。
为何要从丹道小周天筑基开始修炼，这是因为人到了成年之后，凡体就开始有漏了，到了三十几岁人的精神气就会越来越差，各个器官开始衰老，身体机能就开始走下坡路，到了四五十岁肾精逐渐匮乏，乏力多梦气色变差，头发花白，牙齿松动，各种疾病开始登台表演，女人进入更年期衰老加快，男人前列腺就开始闹毛病了，到了六十多岁三高心脑血管病癌症就多发了。大道小周天百日筑基之道，就是让衰老的器官通过百日筑基重新焕发生机，生出真丹药道芽来，使得身体提高免疫力，用丹道术语论就是坎离交媾生出真丹药，也就是通过有为-无为-无所不为之丹法，炼出丹真丹药来。有了真丹药再经过大周天筑基丹法，才能打开隐藏在虚无中的大能量开关-玄窍，证道真炁浩浩来大周天筑基就成功了，就能摆脱疾病延缓衰老了，就能得以真正重生。
丹道小周天筑基
小周天筑基成最为要
首先找对真师最重要
有了口口相传真丹法
经过百日坎离交媾妙
六根震动道芽自动发
百日筑基成功非梦想
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