人身后有：三关。即：尾闾、夹脊、玉枕。
尾闾关：在夹脊尽头处。
其关，通内肾之窍，上行，乃是一条髓路。
名曰：漕溪、黄河，即：阳气，上升之路。
夹脊关：自尾闾，上至第七节，与内肾，两相对处。
玉枕关：在脑后。此是：身后三关。
人之身前，有三田。即：泥丸、土釜、华池。
泥丸，为：上丹田。
方圆：一寸二分，虚间一穴，乃藏神之所。
在眉心入内一寸，为：明堂宫。
再入内一寸，为：洞房宫。
再入内一寸，为：泥丸宫。即：上丹田。
土釜，为：中丹田。直下，接肺窍，以至于心。
心下，有一窍，名曰：绛宫，
乃是：龙虎交会之处。
直下，三寸六分，名曰：土釜，即：黄庭宫，为：中丹田。
左明堂，右洞房，亦是：空间一穴，方圆：一寸二分，
乃：藏气之所、炼丹之鼎。
外与：脐上相对，约有：三寸六分。
故曰：
天上三十六，地下三十六。
自天至地，八万四千里。
自心至肾，八寸四分。
天心，三寸六分，
地肾，三寸六分。
中丹田，一寸二分，总计：八寸四分。
正合：天地之全数。
人身，亦：一天地。
脐门之门，号曰生门，中有七窍，下通外肾。
外肾者，乃：精气走泄之处。
脐之后，肾之前，中间一穴，名曰：偃月炉、气海。
稍下一寸三分，名：华池，此乃：下丹田。
为：藏精之所、采药之处。
左明堂，右洞房，亦是：虚间一穴，方圆：一寸二分。
此处，有：二窍。
向上一窍，通内肾。
直下一窍，通尾闾。
中间，强名曰：玄关。
玄关者，无中生有之处。
炼精，炼到：精满气足，自然：产出真一之气，此时：玄关自开。
人之身中，有：修炼金丹之三窍。
上窍，离宫心位，外阳而内阴，中藏元神，为性，即汞龙、灵山。
下窍，坎宫肾位，外阴而内阳，中藏元气，为命，即：铅虎、气穴。
曰：命宫坤炉、生门密户。
人能：凭真意元神，下凝命宫，自然，可以超生了死。
又有：养胎一穴，是为：空洞之所、虚无之窟，乃是：人身之正中。
而在：心下脐上，黄庭之处，名曰：中丹田。
此即：一身之关窍。