老师：我去年出现过晚上睡觉醒了后感觉小腹自然呼吸！很舒服。只一晚上，以后没出现过！还有一天出现了呼吸和心跳相随，也很舒服顺畅。也是一晚上。是怎么回事？

金阳子解答： 多多吉祥！福生无量天尊[太阳][太阳][太阳]

这种现象与丹道修炼命功没关系！那是您当时静中的感觉！非大道！

心息相随也是静中的表象！

这些跟丹道修炼命功大小周天关系不大。

以后修完丹道大周天筑基成功，再修炼丹道性功就好。

丹道命功大周天筑基修炼的关键，就是在小周天筑基成功的基础上-有了真丹药，经过十月行温养之道，再有了老师口传真丹法，一般人会在十个月到3年左右的时间丹道大周天筑基就能成功，就能打开隐藏虚无之中的大能量开关-玄窍，也称玄牝之门-祖窍-玄关一窍-简称玄窍。五气朝元了元精就能自动化为元炁，再经过炼炁化神证道真炁浩浩而来，三花就能自动聚顶，何车就能自动运转，虚室生白了丹道命功大周天就筑基成功了！

每个人与道缘分不同，我属于倒着修炼，先证道一炁胎息。

一般人需要顺着从丹道命功大小周天筑基开始对身体好。

当丹道大小周天筑基成功了，再修炼丹道性功，证道一炁胎息也就证明性功筑基就成功了，就是不呼不吸不出不入的状态，也就是不再用凡息呼吸了！承载二炁就可以进入炼神还虚和炼虚合道之道的修炼了。