多多吉祥！福生无量天尊☀️☀️☀️

好问题！命功筑基需要无漏！

如果初修行者功态中杂念多，最好先从听息法开始。如果杂念不多啥也不观很妙！时间久了能入到静里虚里容易得真息！有了真息-再入静极虚极中久了就能证道先天一炁胎息最妙-立即返归先天！

如果身体不好，从丹道命功小周天筑基开始最好，把身体修好了最为关键！

丹道修炼性命双修实修实证是真大道。