白玉蟾（1134年—1229年），字如晦、紫清，号海琼子、武夷散人，祖籍福建闽清，生于琼州琼山（现海南岛），南宋道士。主张性命双修，是内丹理论家、道教金丹派南五祖之一。一般认为，白玉蟾组织了金丹派南宗的教团组织，为南宗的实际建立者。

白玉蟾主张性命双修。他在《无极图说》中谓：“道也，性与命而已。性无生也，命有生也。无者万物之始也，有者万物之母也。一阴一阳之谓道，生生不穷之谓易。易即道也。”

白玉蟾原名葛长庚，6岁丧父，母改嫁澄迈县白家，改名白玉蟾。7岁能赋诗，12岁应童子科落第，渐厌恶科举仕途。南宋绍兴十九年（1149年）16岁时离家云游，认为“功名不值一杯水，富贵于我如浮云”，养真于儋州松林岭。

23岁只身渡海到大陆各地求师，足迹遍及半个中国。最后入住武夷山止止庵，师从道教南宗四世祖陈楠，尽得其道术。并遵师命至黎母山遇真人授“上注法篆洞法玄累诀”，创立道教南宗宗派。此后，往来于罗浮、武夷、龙虎、天台、金华、九曲等名山，收徒传道，授彭耜、留元长、赵汝渠、叶古熙、孟煦等著名道士。其内丹修炼的中心为精、气、神，而以神为主。所创炼丹术中，以“上火下凝法”密闭分解丹砂炼取水银与铜及其“抽砂炼汞”仪器图解。

嘉定年间（1208～1225年）诏入太乙宫中，为皇帝讲道，被封为紫清明道真人。后往来名山，行踪莫测。

绍定二年（1229年）卒于盱江（今江西省境内）。一说卒于海南定安县文笔峰。平生博览群经，无书不读。书法善篆、隶、草，其草书如龙蛇飞动；画艺特长竹石、人物，所画梅竹、人物形象逼真；又工于诗词，文词清亮高绝，其七绝诗《早春》被收入传统蒙学经典《千家诗》。所著《道德宝章》（又称《老子注》），文简辞古，玄奥绝伦，独树一帜，被收入《四库全书》。其他著作有《海琼集》、《金华冲碧丹经秘旨》、《海琼白真人语录》、《罗浮山志》、《海琼白玉蟾先生文集》等。