禅僧神光拜印度高僧达摩为师。一次，神光问师父：“弟子心中不安，请老师为弟子安心。”达摩答：“你拿心来吧。只要你把心拿来，我便与你安心。”神光心中一楞，突有所悟，立即答道：“弟子找了好久，可就是找不出心来。”达摩微微一笑，说：“假如你能找到的话，那又怎能算是你的心呢？好了，我已给你安好心了，你知道了吗？”神光心中的不安，经达摩一问早就消失了，他高兴万分，连忙回答：“弟子明白了！”

神光明白的是，他那颗不安的心，其实不过是凡夫心，是杂念污染的妄心，他求达摩为他安心，就是未曾领悟到自性的清净真心。达摩不作正面回答，而是为神光出难题，反问于他，让他找出自己的心来。神光被此一问顿时觉悟──不安的心也就安定下来，当下已超越安与不安，把世俗杂念都抛诸脑后。